Las molestias urinarias son unas de las infecciones más comunes. Si en algún momento presentas síntomas te pueden preguntar ¿Tienes fuga de orina cuando estornudas? Conoce los signos de infección del tracto urinario a continuación.
Esta sintomatología puede generar la incapacidad de mantener a raya la necesidad de orinar, en momentos de ejercicio físico, estornudos o cualquier otra actividad.
No te alarmes si padeces de este problema, sigue leyendo a continuación para conocer más sobre sus causas, síntomas y previsiones.
¿Qué es?
Se represente como la falta de retener la orina durante la realización de una actividad de gran esfuerzo. Dicho problema pueda causar vergüenza y se da más que todo en las personas de mayor edad.
Si presentas incontinencia urinaria es mejor que te dirijas a un médico, este problema se puede aliviar con tratamiento médico y variaciones en tu estilo de vida.
Causas
La causa de la incontinencia urinaria no se debe a una enfermedad, se trata de un síntoma producto de hábitos diarios no saludables, así mismo, como la carencia de voluntad de los músculos para controlar el paso de la orina.
Lo recomendable es ir a su médico para una mejor evaluación y determinar cuáles son los factores que causan esta incontinencia. Algunos factores físicos que pueden causar dicho problema son:
- Embarazo.
- Parto.
- Envejecimiento de los músculos.
- Menopausia.
- Agrandamiento de la próstata.
- Obstrucción.
- Lesión en la zona uretral.
Otra de las causas que pueden causar este cuadro pueden ser algunos medicamentos y bebidas que incrementan la cantidad de orina y estimulan la vejiga, estas son:
- Alcohol.
- Cafeína.
- Chocolate.
- Edulcorantes artificiales.
- Altas dosis de vitamina C.
- Sedantes.
- Alimentos que contengan altas concentraciones de azúcar o ácido.
Síntomas
¿Tienes fuga de orina cuando estornudas? Este es uno de los síntomas que puedes presentar en la incontinencia urinaria. No obstante, los malestares varían de acuerdo al sexo, es decir, las mujeres presentan unos síntomas y los hombres otros.
- Incontinencia de esfuerzo: Este tipo de síntoma se trata de la incapacidad de mantener o retener la orina al realizar algún esfuerzo como un estornudo, reír, toser, entre otros.
- Incontinencia Imperiosa: Se presenta como la necesidad de orinar y sin la posibilidad de oponerse, este tipo de síntoma se puede deber a una infección menor, aunque podría tratarse de un trastorno neurológico o diabetes.
- Incontinencia por rebosamiento: Es el constante goteo por la falta de retención de la vejiga, ocurre luego de orinar y la vejiga no queda vacía por completo.
- Incontinencia funcional: Ocurre cuando no logras llegar a tiempo al baño a causa de un deterioro físico o mental.
- Incontinencia mixta: Cuando tienes más de un síntoma de incontinencia urinaria
Factores de riesgo
Existen diversos factores que pueden aumentar la probabilidad de que aumenten los síntomas tales como el sexo, el exceso de cigarros y enfermedades como la diabetes o condiciones neurológicas. Otros factores de riesgo son:
- Edad: Mientras más años pasen, los músculos de la vejiga se hacen más débiles, lo cual dificulta la capacidad de retener la orina.
- El sobrepeso: El exceso de peso ejercer suficiente presión como para debilitar los músculos reduciendo la retención de orina.
- Antecedentes familiares: Tienes mayor riesgo de tener incontinencia urinaria si un familiar padece de incontinencia imperiosa.
Complicaciones
Estos síntomas no se pueden tomar a la ligera, las complicaciones que trae pueden afectar en gran medida tu vida, algunas complicaciones son:
- Trastornos de la piel: La constante humedad que permanece en la piel puede traer consigo infecciones, llagas y algunas erupciones.
- Infecciones de las vías urinarias recurrentes.
- Impacto en la vida privada: Este problema puede afectar mucho tu vida social y privada incluso en el ámbito laboral, por esa razón, es recomendable acudir con un especialista en el área.
Prevención
Lo mejor será que asistas a tu centro de salud más cercano a tu domicilio para que puedan evaluarte y establecer un tratamiento, sin embargo, existen otras medidas que puedes implementar en tus hábitos diarios.
- Siempre es bueno mantener un peso saludable y así evitar otras posibles enfermedades.
- Si padeces de estos síntomas evita los alimentos que puedan irritar la vejiga.
- El estreñimiento puede ser una causa de la incontinencia urinaria, por eso lo mejor que puedes hacer es consumir fibra.
